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| コース |
指導内容 |
イメージ |
| メタボ対策 |
食事改善及びカロリーコントロール
運動・トレーニング及びサプリメントを併用し、血圧，脂質、血糖の安定を図り健康体重、健康体へと指導いたします |
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| 3〜5kg減量対策 |
食事改善及びカロリーコントロールから簡単な運動、ストレッチまでを指導いたします。
リバウンドをしないカラダを目指します。 |
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| 5〜10kg減量対策 |
食事改善及びカロリーコントロールから無酸素運動法、有酸素運動法まで指導いたします。
リバウンドをしないカラダを目指します。 |
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| 10kg以上減量対策 |
食事改善及びカロリーコントロールからストレッチ、無&有酸素運動トレーニングやダイエットマシン（痩身）を併用した長期的指導いたします。
リバウンドをしないカラダを目指します。 |
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| ３ヶ月コース |
月２回 x ３ヶ月 |
＠￥２１,０００(税込) x ６ |
| ６ヶ月コース |
月２回 x ６ヶ月 |
＠￥１８,９００(税込) x １２ |
| １２ヶ月コース |
月２回 x １２ヶ月 |
＠￥１６,８００(税込) x ２４ |
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| ※トレーニング及びマシーン併用はジム専門講師からのサポートになりますので、別料金が発生いたします。 |
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| 個別対応のオーダーサプリメントも別途料金発生いたします。 |
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